{"id":20725,"date":"2021-07-21T12:49:00","date_gmt":"2021-07-21T11:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sheffieldhaworth.com\/nicht-kategorisiert\/wie-trainierbar-sind-sie\/"},"modified":"2025-04-25T20:05:29","modified_gmt":"2025-04-25T19:05:29","slug":"wie-trainierbar-sind-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sheffieldhaworth.com\/de\/wie-trainierbar-sind-sie\/","title":{"rendered":"Wie trainierbar sind Sie?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 Fragen, die Ihnen helfen, das herauszufinden<\/strong><\/h2>\n\n<p>Die F\u00e4higkeit, sich coachen zu lassen, ist wichtig, wenn wir uns weiterentwickeln wollen, denn die F\u00e4higkeit, Einsichten zu gewinnen und danach zu handeln, ist eine Schl\u00fcsseleigenschaft von leistungsstarken Teams.  <\/p>\n\n<p>Nachdem ich dieses Thema k\u00fcrzlich mit meinem Kollegen Richard besprochen habe, haben wir beschlossen, unsere Gedanken darzulegen, um Ihnen dabei zu helfen, zu beurteilen, wie coachbar Sie sind. Wir haben dieses Thema mit Hilfe der folgenden f\u00fcnf Fragen betrachtet: <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Selbsterkenntnis &#8211; wie sehr sind Sie sich Ihrer St\u00e4rken und blinden Flecken bewusst?<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Rod:<\/strong> Sie m\u00fcssen ein gewisses Ma\u00df an Selbsterkenntnis haben, damit Sie wissen, wie Sie auf andere wirken. Wenn Ihnen das fehlt, wird es schwieriger, Sie zu coachen, weil Sie sich der Auswirkungen Ihres Verhaltens auf andere nicht bewusst sind. <\/p>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Wir sind uns unserer selbst nie v\u00f6llig bewusst. Wir haben immer Fehlwahrnehmungen und blinde Flecken, aber die Genauigkeit unseres Selbstbildes ist eine entwickelte F\u00e4higkeit. Es ist etwas, auf das wir hinarbeiten k\u00f6nnen.  <\/p>\n\n<p>H\u00e4ufige Bereiche f\u00fcr Fehleinsch\u00e4tzungen sind \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Selbstvertrauen und daher die Unkenntnis unserer St\u00e4rken. Oder aber wir sind zu pessimistisch, was unsere F\u00e4higkeiten angeht, und lehnen deshalb Chancen ab. Beide Fehleinsch\u00e4tzungen f\u00fchren dazu, dass wir unser Potenzial nicht aussch\u00f6pfen.  <\/p>\n\n<p>Die Verbesserung der Genauigkeit der Selbstwahrnehmung ist trainierbar. Wir k\u00f6nnen einem Perfektionisten mit einem starken inneren Kritiker oder einem Impostersyndrom helfen, sich selbst positiver zu sehen. Ebenso k\u00f6nnen wir einen Weg finden, dass jemand, der seine Schw\u00e4chen nicht sieht, eine Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr sie entwickelt.  <\/p>\n\n<p><strong>Rod:<\/strong> Eine der besten M\u00f6glichkeiten, Menschen bei der Entwicklung von Selbstbewusstsein zu helfen, besteht darin, sie zu fragen, was sie erreichen wollten, und ihnen dann zu zeigen, wo es eine Diskrepanz zwischen ihren Absichten und ihrer Wirkung gibt. Wenn jemand versteht, dass es eine L\u00fccke zwischen den beiden gibt, wei\u00df er, dass er etwas anders machen muss. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Wachstumsmentalit\u00e4t &#8211; sind Sie bereit und in der Lage, sich zu verbessern?<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Rod:<\/strong> Es wurde schon viel \u00fcber die Wachstumsmentalit\u00e4t geschrieben. Im Grunde geht es darum, dass man Erfolg als eine langfristige Reise begreift, auf der man Hindernisse und R\u00fcckschl\u00e4ge \u00fcberwindet, aus Misserfolgen lernt und den Wert der \u00dcbung \u00fcber das nat\u00fcrliche Talent stellt.   <\/p>\n\n<p>Im Gegensatz dazu zeigt sich eine fixe Denkweise auf zwei Arten. Sie glauben, dass Talent angeboren ist und wenn Sie es haben, wie k\u00f6nnen Sie dann noch von anderen lernen? Oder, was noch h\u00e4ufiger vorkommt, die Menschen haben eine fixe Einstellung zu etwas, das sie nicht k\u00f6nnen, was eine gute Ausrede daf\u00fcr ist, es nicht zu versuchen.  <\/p>\n\n<p>Sie k\u00f6nnen diese negative fixe Denkweise nicht wirklich loswerden, aber Sie m\u00fcssen sich der Tatsache bewusst sein, dass sie sich auf Sie auswirkt. Ich habe zum Beispiel immer gedacht, dass ich nicht gut in Mathe bin, weil ich mit neun Jahren in der Schule in die untere Gruppe f\u00fcr Mathe eingestuft wurde. Deshalb mache ich meine Buchhaltung nicht gerne und schiebe sie so lange wie m\u00f6glich vor mir her.  <\/p>\n\n<p><strong>Richard: <\/strong>Die amerikanische Psychologin Carol Dweck hat sich intensiv mit der Denkweise besch\u00e4ftigt. Sie schrieb, dass ein Faktor bei der Bildung von Denkweisen selektives Lob ist, als wir jung waren. <\/p>\n\n<p>Wenn ein Elternteil ein Kind f\u00fcr seine Intelligenz lobt, so dass es sich als intelligent identifiziert, vermeidet das Kind oft Situationen, in denen diese gesch\u00e4tzte Identit\u00e4t und die elterliche Verbindung gef\u00e4hrdet sind.<\/p>\n\n<p>Wenn die Eltern das Kind stattdessen f\u00fcr seine Bem\u00fchungen loben, so dass seine F\u00e4higkeit, etwas zu tun, wertgesch\u00e4tzt wird, dann wird das Kind mehr Dinge ausprobieren, schwierigere Herausforderungen annehmen und h\u00f6chstwahrscheinlich mehr erreichen, in der Gewissheit, dass die elterliche Bindung gew\u00e4hrleistet ist &#8211; eine Art psychologische Sicherheit, wenn Sie so wollen.<\/p>\n\n<p>Eine wachstumsorientierte Denkweise ist ein wesentlicher Aspekt der Trainierbarkeit, denn die Person, die gecoacht wird, muss wissen, dass es f\u00fcr sie m\u00f6glich ist, ein Risiko einzugehen und zu lernen, etwas anders zu machen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Demut &#8211; Wie ehrlich, verletzlich, mutig und akzeptierend sind Sie?<\/strong><\/h3>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Selbstvertrauen &#8211; Wie selbstbewusst, robust und zielstrebig sind Sie?<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Ich m\u00f6chte diese beiden Fragen gemeinsam angehen, denn ich glaube, sie geh\u00f6ren zusammen. Erinnern Sie sich an unsere Diskussion \u00fcber die Selbsterkenntnis und die beiden schattenhaften Fehlwahrnehmungen von Hybris und Selbstzweifel. Die positive Dynamik hier ist ein gesunder Selbstglaube in Kombination mit Demut. Anstatt \u00fcberheblich zu sein, glauben wir an uns selbst und sind zuversichtlich. Anstatt Selbstzweifel zu empfinden, sind wir dem\u00fctig.    <\/p>\n\n<p>Diese Eigenschaften drehen sich alle um das Selbstbild, aber ein Paar &#8211; Hybris und Selbstzweifel &#8211; ist falsch. Im Gegensatz dazu ist das andere Paar &#8211; Selbstvertrauen und Demut &#8211; eine genauere und realistischere Einsch\u00e4tzung der F\u00e4higkeiten, auf die wir wirklich vertrauen k\u00f6nnen, und der L\u00fccke zwischen dem, wo wir jetzt stehen, und dem, wo wir sein wollen. <\/p>\n\n<p><strong>Rod: <\/strong>Ich denke, Richard hat das sehr sch\u00f6n ausgedr\u00fcckt. Mir gef\u00e4llt der Gedanke, dass sich diese Eigenschaften auf einem solchen Spektrum befinden. Bescheidenheit h\u00e4ngt mit einigen der anderen Punkte zusammen, die wir besprochen haben. Sie brauchen Demut, um zu akzeptieren, dass Sie nicht alles auf Anhieb richtig machen und dass Sie Fehler machen, damit Sie das akzeptieren und weitermachen k\u00f6nnen.   <\/p>\n\n<p>Bescheidenheit ist zwar wichtig, um trainierbar zu sein, aber auch Selbstvertrauen.<\/p>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Dem stimme ich zu. Die F\u00e4higkeit, flexibel zu entscheiden, wie verletzlich oder robust wir sind, ist eine Kernkompetenz. Vor allem f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, denn dazu geh\u00f6rt auch, dass man wei\u00df, welche Rolle man in einem bestimmten Moment spielt. Wir wissen, dass die F\u00e4higkeit, Kontakte zu kn\u00fcpfen und zusammenzuarbeiten, aber auch zu fordern und zu konkurrieren, wesentliche Verhaltensweisen von leistungsstarken Teams sind.   <\/p>\n\n<p>In manchen Momenten m\u00fcssen wir als F\u00fchrungskraft die Ressource sein, auf die sich alle anderen verlassen k\u00f6nnen. Das erfordert, dass wir Zuversicht ausstrahlen und den Menschen ein Gef\u00fchl der Sicherheit und des Vertrauens vermitteln, dass alles gut gehen wird. In anderen Momenten gibt das Zeigen von Verletzlichkeit den Menschen, die wir f\u00fchren, die Erlaubnis, sich mehr als ihr ganzes Selbst zu zeigen. <\/p>\n\n<p><strong>Rod:<\/strong> Ohne Demut sieht eine Person nicht, dass sie sich verbessern muss. In diesem Fall ist es unwahrscheinlich, dass Coaching funktioniert, da es eigentlich um Verbesserung und Entwicklung geht.<\/p>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Demut erm\u00f6glicht es uns, unsere Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, wo sie am meisten gebraucht wird.<\/p>\n\n<p><strong>Stab:<\/strong> Um die Leistung zu verbessern, muss eine Person auch an sich selbst glauben, dass sie ihre Ziele erreichen kann.<\/p>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Wenn jemand kein Selbstvertrauen hat, kann er in Apathie verfallen und glaubt einfach nicht, dass irgendetwas, was er tut, etwas in seinem Leben oder seiner Karriere bewirken wird.<\/p>\n\n<p>Das Paradoxe daran ist, dass die F\u00e4higkeit, unsere Schw\u00e4chen zu erkennen und zu akzeptieren, die aus der Demut erw\u00e4chst, mit dem Selbstvertrauen und der Bereitschaft kombiniert werden muss, an ihnen zu arbeiten &#8211; in dem Wissen, dass ich mich verbessern werde, wenn ich das tue.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Disziplin &#8211; Inwieweit sind Sie bereit, Opfer zu bringen, um sich zu entwickeln und erfolgreich zu sein?<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Um es klar zu sagen, ich spreche nicht davon, das Wohlbefinden f\u00fcr die Leistung zu opfern, denn das sind zwei Seiten derselben Medaille. Ich spreche hier von der mangelnden Bereitschaft, bewusst zu entscheiden, welches Opfer man bringen will. <\/p>\n\n<p>Manchmal sehe ich bei jungen Sportlern auf dem Weg zum Spitzensportler eine mangelnde Bereitschaft, den Preis f\u00fcr den Erfolg zu zahlen. Viele m\u00f6gen es nicht, ihre Muskeln zu dehnen, weil es schmerzhaft und langweilig ist. Wenn sie jedoch nicht bereit sind, die Unannehmlichkeiten des Dehnens auf sich zu nehmen, erleben sie auf dem Spielfeld eine andere, aber potenziell gr\u00f6\u00dfere Unannehmlichkeit. Sie sind weniger beweglich, langsamer und erm\u00fcden schneller, was sich auf die individuelle und die Teamleistung auswirkt.   <\/p>\n\n<p>Es ist, als ob ein gewisses Ma\u00df an Bequemlichkeit geopfert werden muss und die oft versteckte Wahl zwischen Langeweile und Schmerzen beim Training oder dem Unbehagen, das Potenzial bei der Leistung nicht auszusch\u00f6pfen, besteht.<\/p>\n\n<p>Der Punkt mit der Disziplin ist, dass Verbesserungen nicht umsonst zu haben sind und dass man alles tun muss, um sich zu entwickeln und erfolgreich zu sein.<\/p>\n\n<p><strong>Rod:<\/strong> Ich mag das Wort Opfer in diesem Zusammenhang. Fragen Sie sich, was Sie bereit sind aufzugeben, um das zu erreichen, was Sie langfristig wollen. Das ist oft ein Problem f\u00fcr Menschen, die nicht gerne glauben, dass sie etwas aufgeben m\u00fcssen.  <\/p>\n\n<p>Sind Sie bereit, auf das Ausschlafen zu verzichten, um morgens Sport zu treiben, oder Ihre Ern\u00e4hrung einzuschr\u00e4nken, um Gewicht zu verlieren?<\/p>\n\n<p>&#8222;Schwere Entscheidungen f\u00fchren zu einem leichten Leben, leichte Entscheidungen zu einem schweren Leben&#8220;, so lautet ein Sprichwort. Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Ziele zu erreichen, tun dies oft, weil es ihnen an der n\u00f6tigen Disziplin fehlt, um sich konsequent zu verhalten. <\/p>\n\n<p>Ich bin also mit der Idee des Opferns einverstanden. Wenn Sie ein Ziel erreichen wollen, m\u00fcssen Sie auf bestimmte Dinge verzichten, um es zu erreichen. Das ist ein interessantes Gespr\u00e4ch. Wie viel sind Sie bereit aufzugeben, um von Ihrem jetzigen Zustand zu Ihrem Wunschziel zu gelangen?   <\/p>\n\n<p><strong>Richard:<\/strong> Um sich weiterzuentwickeln, muss ein Mensch manchmal eine alte Version von sich selbst aufgeben, um mehr von dem zu werden, was er wirklich ist. Wir nennen das einen &#8222;kleinen Tod&#8220;, weil das Ego ein falsches Selbst verliert, aber ein neues, genaueres Selbstverst\u00e4ndnis gewinnt. <\/p>\n\n<p>Einen Weg zu finden, jemanden bei seinem ersten &#8222;kleinen Tod&#8220; zu begleiten, kann ein tiefgreifender Prozess sein. Er kann sehr herausfordernd und emotional sein, weil das Ego ihn f\u00fcr einen gro\u00dfen Tod h\u00e4lt. Aber wenn wir es einmal durchgemacht haben, wird es leichter.  <\/p>\n\n<p><strong>Rod:<\/strong> Es stellt sich die Frage, worauf Sie bewusst verzichten? Viele der Menschen, mit denen Richard und ich im Laufe unserer Karriere zusammenarbeiten werden, sind wirklich gut darin, hart zu arbeiten. Das ist f\u00fcr diese Leute kein Thema.  <\/p>\n\n<p>Aber wenn Sie sie nach ihren Beziehungen zu ihren Familien fragen, sind diese vielleicht nicht so gesund, wie sie sein k\u00f6nnten, denn es gibt eine Tendenz, 70 Stunden pro Woche zu arbeiten und sich auf die Karriere zu konzentrieren, um das zu erreichen, was sie wollen. Das ist in Ordnung, aber was opfern Sie dabei unbewusst? <\/p>\n\n<p>Damit sind wir wieder bei dem Punkt der Selbsterkenntnis. Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie das tun und es eine bewusste Entscheidung ist, ist das alles in Ordnung. Aber Sie m\u00fcssen sich dar\u00fcber im Klaren sein, dass Sie etwas anderes aufgeben m\u00fcssen, um Ja dazu zu sagen.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Machen Sie sich Sorgen um Ihre Trainierbarkeit?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Alle f\u00fcnf Eigenschaften, die wir besprochen haben, k\u00f6nnen selbst gecoacht werden. Je mehr wir gecoacht werden, desto besser werden wir gecoacht werden k\u00f6nnen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie noch nicht so weit sind, denken Sie daran, dass Coaching flexibel und anpassungsf\u00e4hig ist.  <\/p>\n\n<p>Eines der wichtigsten Elemente f\u00fcr erfolgreiches Coaching ist es, den richtigen Coach f\u00fcr Sie zu finden. Sie werden nicht mit jedem zusammenpassen, und das ist gut so. Der richtige Coach ist jemand, der in der Lage ist, Sie dort abzuholen, wo Sie stehen, und Sie auf Ihrem Weg dorthin zu begleiten, wo Sie hinwollen.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00fcr weitere Informationen oder um mit einem unserer Berater \u00fcber Coaching zu sprechen, wenden Sie sich bitte an <a href=\"mailto:r.wilmot@sheffieldhaworth.com\">Richard Wilmot<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.sheffieldhaworthleadership.com\/how-coachable-are-you\/r.yapp@sheffieldhaworth.com\">Roderic Yapp<\/a>.<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 Fragen, die Ihnen helfen, das herauszufinden<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":20472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[309,323,322],"tags":[],"class_list":["post-20725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-einblicke","category-fuhrungsqualitaten","category-leadership-beratung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wie trainierbar sind Sie? 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